column コラム ストレスが体に出てきたら
最近、人生初の蕁麻疹体質になってしまい、現在投薬中です。毎日薬飲むことには抵抗があるけど、症状がひどいと目にも蕁麻疹が出て、人相が変わってしまうので、今はお薬に頼っています。病院でこの症状が蕁麻疹だと分かった時には、「なるほどやっぱりな」で...
column コラム
column コラム column コラム 2024年もよろしくお願いいたします。
謹んで、新年のご挨拶を申し上げます。昨年は、「香りのセルフメディケーション講座」「手作りコスメスキンケア講座」が人気で、遠方からのご受講が多く、オンラインでのお仕事がほとんどの1年となりました。幼稚園生と小学生の子育て中なので、こうして自宅...
column コラム 入浴のススメ
以前にこのブログで、「私のストレスマネジメント」でも書きましたが、入浴は私の生活には欠かせないことの一つ＊体質改善などへの効果を感じるまでには少し時間がかかりますが、メンタルバランスを整える効果はすぐに感じると思います。最近は、サロン運営の...
column コラム アロマと脳内モルヒネ
娘が幼稚園生だった時のこと幼稚園で遠足的な行事があり、 娘は少しお腹の調子が悪かったようですが、楽しみにしていた行事だったので張り切って行きました。そして結果、特に問題なく ものすごく楽しそうに帰ってきましたお友達と一緒のお風呂で泳いでいた...
column コラム アロマセラピーと「病は気から」〜心と身体への健康的なアプローチ〜
「病は気から」ということわざは、「心の状態や心の持ち方が体調や健康に影響を及ぼす」ということを示していることは、みなさんご存知のことと思います＊実際、ストレスや不安、心の不調が身体に悪影響を及ぼすことは多くの研究によって裏付けられています。...