全てのカテゴリー フレネミー対策とアロマ
人間関係のストレスで疲れたときに｜フレネミーとの関係を引きずらないためのアロマセルフケア最近、「フレネミー」という言葉を耳にすることが増えてませんか？流行っているんですかね。私の周りでも、最近よく話題にのぼる言葉です。フレネミーとは、Fri...
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全てのカテゴリー サロンの基材を断捨離｜開業当初を振り返りながら思うアロマセラピーの魅力
サロンで使用している基材の整理を行いました。使用期限切れのものは普段から確認して処分していますが、今回はそれに加えて、レッスンではほとんど使用しなくなった基材も思い切って手放すことに。思った以上の量があり、自分でも驚きました。（写真は一部で...
column コラム ストレスでお酒が飲みたくなる理由｜アルコール欲求の正体とアロマで整える方法
ストレスが溜まるとお酒を飲みたくなるのはなぜ？脳ホルモン（コルチゾール・ドーパミン・GABA）の仕組みとアルコール欲求の正体を解説。実体験をもとに、アロマで自律神経を整える方法も紹介します。
column コラム アロマ資格は「取った後」が大切｜暮らし・仕事・人生にどう活かすか
アロマ資格 その後 暮らし 仕事 芳香療法 QOL｜福島市アロマ教室アロマ資格は、実は「取った後」が難しい最近は、アロマの資格を比較的気軽に取得できる時代になりました。インターネットやオンライン講座も増え、以前よりも学びやすい環境が整ってい...
column コラム ホスピスの現場で感じた、芳香療法の力｜最後の時間に寄り添う自然療法
ホスピス 芳香療法 アロマ 緩和ケア 自然療法 QOL｜福島市アロマ教室ホスピスで働く生徒様のお話当教室にずっと通い続けてくださっている生徒様に、末期がん患者さんのホスピスで働いている方がいます。その方のお話を聞くたび、末期がんを患っている...