「酒粕」は食物としての栄養効果、美容効果は有名ですが
お肌から取り入れた場合の美容効果も素晴らしく
私は大好きです
酒粕に含まれる美容成分たくさんありますが
その中でも魅力的な成分「セラミド」
もともとお肌の中にもあり
皮膚の水分を蓄えてお肌をみずみずしく
ハリを保ってくれる成分です
考え方の違うスキンケアの文献をいろいろ見比べても
共通して推してる成分はセラミド
お肌に浸透する仕組みを知るほどに積極的に取り入れたい成分です
そんなセラミド豊富な酒粕を使ったスキンケアの中で、特に簡単お手軽な方法をひとつご紹介しますね＊
酒粕フェイ
ススクラブパック↓
【作り方】
・酒粕とお湯を同量でよく練り混ぜて完成
【使い方】
・洗顔した清潔なお肌に伸ばし５～１０分後優しくマッサージしながら洗い流す
※ アルコールアレルギーのある方や
お肌の弱い方にはお勧めできません
このレシピにハチミツやヨーグルト
卵黄や米ぬかなどを加えてもＯＫ＊
「酒蔵で働く人の手がきれいだ」
ということからはじまったと言われる日本の伝統美容です
酒粕に含まれるコウジ酸が白肌に導いてくれそうです＊
私のお顔はこれをやった直後にはもう
顔色が明るくなっています
お肌も柔らかくスベスベになります（個人差があります）
酒粕は板粕でも練り粕でも良いです
メーカーによってつぶつぶ感や柔らかさが違うので
そこはいろいろ試してみて
自分に合った酒粕を見つけていただくと良いと思います
酒蔵の酒粕が出るのは時期や賞味期限も限られています
福島県は有名な酒蔵が多くあります
「身土不二」を意識して
地元のお米を使った酒粕を楽しむこともお勧めですよ
※身土不二： その土地でその季節にとれたものを食べるのが健康に良いという考え方
注： アルコールアレルギーのある方やお肌の弱い方にはお勧めできません
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