福島市信陵学習センター主催
青年学級
アロマバスボムづくり
講師を担当させていただきました
バスボムづくりは実習として最後のお楽しみに
最初は講義として
＊アロマセラピーの基礎知識
＊香りによるリラクゼーション効果
＊バスボムによるリラクゼーション効果
などをお話ししました
「香りによるリラクゼーション効果」では
「セロトニン 」「エンドルフィン」 など
適度に分泌されれば
ストレスの解消に役立つ「神経伝達物質」について
様々な例を出しながらご説明＊
少しかためな話にもなりましたが
アロマクラフトの中でも
リラクゼーション効果の高いアイテムを作るので
使う時の楽しみ倍増を期待してお聞きいただきました
バスボムづくりでは
某ナチュラルコスメブランドのバスボムを意識して鮮やかな天然色材もご用意したのですが
今回は
心身に有用性のあるクレイやハーブパウダーでの色づけが人気でした
香りの人気は柑橘系
柑橘系精油の入れ過ぎは肌刺激がになる場合もありますが
柑橘系の香り成分は
リラクゼーションに繋がる #脳内ホルモン の分泌に役立つんですよ＊
ご参加のみなさん仲良くて
終始笑いの絶えない和やかな時間でした
信陵学習センター様
青年学級のみなさま
ありがとうございました＊
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