香り×脳科学でストレスを整える講座が人気です

開講したばかりの
「香りのある生活講座（ストレスマネジメントコース）」が、好評です。

香りを楽しむだけではなく、もちろん精神論でもスピリチュアルでもなく
脳科学 × アロマ × 実践ワークを組み合わせた、現実的なストレスマネジメント

講義中には
「知らなかった！」「わかりやすいです！」
という声をいただきます。
実習中の表情がふっとやわらぐ瞬間がとても印象的でした。

ただ、脳科学をベースにした実践ワークは、
１〜２回やっただけで劇的な変化が出るものではありません。

脳の仕組みを使ったワークは、
続けるほど、じわじわ効いてくる“育つケア”。

気づいたら――

「同じ場面なのに、前ほどつらくない」
「前より早く気持ちを戻せてる」

そんな変化が生まれてくるのではないかと期待しています。

難しい話もありますが、実践は「好きな香りを嗅ぐだけ」です。

生活の中で“本当に使える方法”をお伝えしています。

香りは一瞬のリラックスではなく、自律神経やホルモン、脳の情報処理ルートに働きかけるツール。

知れば知るほど、
「香りは心身のケアの“入り口”として最適なんだ」と実感していただけるはずです。

二日目の回は、「習慣化」×「香りの脳ルートづくり」がテーマになります。

● なぜ人は“変わりたいのに変われない”のか
● ストレス状態で脳はどう反応するのか
● 香りを「脳の安心ルート」として定着させる方法
● 日常に落とし込む3つの習慣ワーク

など、実践中心で進めていきます。

楽しい雑談のような実践ワークもおすすめです。